El Cuidado de nuestra piel 馃槂
El Cuidado de nuestra piel 馃槂
La piel es el mayor 贸rgano del cuerpo que tiene m煤ltiples funciones esenciales. Act煤a como barrera protectora que nos a铆sla del medio que nos rodea protegi茅ndonos, al tiempo que act煤a como un sistema de comunicaci贸n con el entorno. Pero no s贸lo eso, tambi茅n es nuestra carta de presentaci贸n, ya que deja ver rasgos relacionados con nuestra edad y salud.
La higiene, la humectaci贸n y los h谩bitos alimenticios pueden hacer que luzcas una piel hermosa por dentro y por fuera.
Compartimos estos tips para el cuidado de la piel
Buena alimentaci贸n
El primer paso en cuanto a cuidados de la piel es llevar una buena alimentaci贸n, consumiendo frutas y verduras, evitando los alimentos con alto 铆ndice de grasas.
Toma agua
Diariamente nuestro cuerpo realiza un sinn煤mero de procesos en los que se pierde agua, por lo que la piel tiende a resecarse; evita la re sequedad tomando a diario m铆nimo 8 vasos de agua para que tu piel luzca hidratada.
Ba帽o
Otro cuidado importante de la piel es mantenerla limpia, durante el ba帽o debes restregara suavemente para aumentar la circulaci贸n.
Ejercicio
Realizar actividades f铆sicas con frecuencia estimula la piel y le devuelve su juventud.
D茅jala respirar
Dejar respirar la piel se logra al no mantenerla abrigada en exceso, porque as铆 el proceso de eliminaci贸n de toxina no se logra, haciendo que la piel se vuelva fl谩cida y/o enfermiza.
Sol
Protegerse del sol evita el envejecimiento, aparici贸n de manchas hasta desencadenar una enfermedad como c谩ncer, por ello es importante utilizar bloqueadores con factor mayor a 25″.
Sue帽o
El sue帽o es fundamental, dormir 8 horas ayuda a las c茅lulas a recuperar su fuerza, manteniendo la piel en buen estado.
Cremas
Ayudan a recuperar la humedad perdida y son muy 煤tiles en tiempo de fr铆o que es cuando la piel m谩s se reseca.
Rostro
Es la parte del cuerpo que m谩s expuesta est谩 en las actividades del d铆a a d铆a; la limpieza del rostro es b谩sica, l铆mpiate todas las noches para eliminar las impurezas del medio ambiente y los residuos del maquillaje.
Cinthia Quizhpi
3 BGU "D"
Me pareci贸 excelente ya que avceces no cuidamos nuestra piel, es importante cuidar nuestra piel, no solo apra tener una buena higiene sino tambi茅n para sentirnos bien con nosotros mismos.
ResponderEliminarLa piel es una parte importante de nuestro cuerpo que tratamos de cuidarla ya que es nuestra presentaci贸n ante todo , muchos j贸venes tenemos lo que se llama acn茅 y/o granos donde nuestra piel se ve afectada por lo que se llama adolescencia y tratamos de cuidarnos como alimentos sin mucha grasa, cremas, jabones etc. para lucir una hermosa piel, aunque parece un poco egoc茅ntrico no creo ya que es importante cuidarnos porque es nuestro cuerpo y no debemos destruirlo.
ResponderEliminarPienso que es un tema muy interesantes ya que las mujeres de hoy en d铆a nos preocupa vernos bien y gracias a estos consejos podemos aplicarlo en nuestro rostro
ResponderEliminarEl cuidado de la piel es muy importante no solo debe ser por el hecho de verse bien si no tambien por cuidar nuestra salud
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ResponderEliminarCuidar de nuestra piel no es algo malo,porque de alguna forma tratamos de vernos mejor y lucir esplendidas.
Hoy en dia hay muchos metodos para cuidarnos.
Las personas solemos ser descuidados en cuanto se trata del cuidado de nuestro cuerpo y en este nuestra piel. Ya que este no solo influye lo externo sino tambi茅n lo interno, cuidar nuestra alimentaci贸n, beber mucha agua y el evitar el uso excesivo de productos; como el maquillaje es realmente fundamental.
ResponderEliminarBuenos tips, nos sirve de mucho saber esto, ya no solo por cuestiones est茅ticas sino tambi茅n por razones de salud, nuestra apariencia refleja como cuidamos nuestro cuerpo
ResponderEliminarTienen que tener un buen cuidado ya que para nuestra salud es buena la piel es la parte importante del cuerpo ya que nos protege de los rayos ultravioleta
ResponderEliminarCuidar nuestra piel es algo muy importante ya que en nuestra carta de presentaci贸n y debemso tenerla hidratada y sin imperfecciones para vernos m谩s atractivos.
ResponderEliminarLa piel puede estar expuesta a muchas enfermedades es por eso que debemos aprender a cuidarla.
ResponderEliminarCuidar nuestra piel no exponerla al sol, nos puede caer c谩ncer, manchas en la cara, etc. As铆 que debemos tratar de cuidar con cremas nuestra piel o con sabila.
ResponderEliminarEs bueno cuidar nuestra piel nos evita futuras enfermedades y asi tenerla fresca e hidratada
ResponderEliminarLa piel est谩 expuesta a muchas enfermedades como c谩ncer hongos etc as铆 que debemos cuidarla.
ResponderEliminarDebemos tener mas cuidado con nuestra piel ya que esta est谩 expuesta a enfermedades que a la larga se hace mas notoria, debemos protegerla para tener una buena salud en todos los aspectos.
ResponderEliminarYo opino que debemos cuidar mucho nuestra piel, porque con el tiempo los rayos del sol la pueden afectar e incluso traer enfermedades.
ResponderEliminarla piel es un 贸rgano que se requiere de mucho cuidado y limpieza ya que es la que esta expuesta a la contaminaci贸n a los rayos ultravioletas y por le mal cuidado muchas veces se ocasiona el c谩ncer a la piel,
ResponderEliminarEste tema me parecio muy importante e interesante ya que dia a dia debemos de limpiar nuestro rostro y sobretodo humectarlo para que se nos vea una apariencia aseada
ResponderEliminarEl cuidado adecuado de la piel no es s贸lo para lucir bien, se trata de mantenerla saludable.
ResponderEliminarTodo nuestro cuerpo y principalmente la piel merecen el debido cuidado para que as铆 podamos no s贸lo vernos bien sino tambi茅n sentirnos seguros y a gusto con nosotros mismo adem谩s de ser algo saludable y fundamental.
ResponderEliminarEs muy importante tener nuestra piel con un buen cuidado ya que bien sabemos estamos propensos a sufrir alguna enfermedad que puede provocar hasta la muerte .
ResponderEliminarClaro cuidar nuestra piel es lo mas importante ya sea del sol, lluvias contaminadas, polvo y dem谩s que pueden da帽ar nuestra piel, para que este bien, cuidarlo de malos olores, humectarla, tener presente que es un 贸rgano sensible, principalmente para las mujeres tener su piel suave.
ResponderEliminarLa piel es importante y a su vez sensible ( como una mujer xd ) el caso es que debemos mantenerla limpia y saludable ya que por medio de esta podremos contraer enfermedades no tan buenas. Cada 贸rgano de nuestro cuerpo es importante y mucho m谩s la piel.
ResponderEliminarEl cuidado de nuestra piel es lo mas importante ya que ella es la que permite saber si nosotros nos encontramos bien de salud, si tenemos golpes o padecemos de alguna enfermedad. es necesario usar bloqueador para los rayos del sol.
ResponderEliminarme pareci贸 muy comunicativo y muy educativo este blog acerca de este tema ya que hoy en d铆a lo que mas se escucha son los problemas de piel tales como el lupos.
ResponderEliminarla piel es muy importante que la cuidemos porque mas de vernos bien es para salud saber que muchas veces no nos cuidamos porque no es necesario pero si lo es y necesario tomar tratamiento para que nuestra piel no este reseca y este reluciente
ResponderEliminarEl cuidado de nuestro piel es un factor que siempre debe estar en constante protecci贸n de modo que este es la capa que nos cubre de los rayos del sol entre otros.
ResponderEliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarEs importante cuidar nuestra piel, pues nos evitamos muchas problemas futuros, debido a que las enfermedades m谩s comunes son el deterioro de la misma o el acn茅 que es el m谩s com煤n. No hay que tomarlo a la ligera pues en el peor de los casos produce problemas irreparables.
ResponderEliminarNuestra piel es nuestra presentacion y deber铆as darnos mas trucos sobre como cuidarla.
ResponderEliminarEl cuidado de nuestra piel es escencial ya que nuestro rostro es lo que los demas ven y tener una buena higiene dara buenas impresiones.
ResponderEliminarLa belleza se muestra en una piel delicada y suave en la que se debe cuidar de la mejor manera posible con reglas y usos adecuados de producto que beneficie al cuidado de la piel de tal manero que no solo se debe usar productos adecuados es preciso mencionar que una buena alimentaci贸n y ejercicios con jornadas precisas es lo necesario para tener una piel con propiedades de un cuidado hermoso.
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